2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1295 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Ржаные Хлебцы, Городец Простокваша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Помидоры, Сосиски Телячьи, Картошка Вареная. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по флотски. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|