2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1599 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 151.38g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 昼食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Котлеты свинокуриные, Макфа Ракушки. 夕食: Вино Сухое, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|