2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1205 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 139.82g.
朝食: Магнит Хурма, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . 昼食: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Батончик Тирамису , Борщ с Фасолью. 夕食: Магнит Хурма, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , SPAR Салат с Кальмаром, Белый Город Молоко 2,5%, Rosso Миндаль . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|