2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1311 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tomat Ceri, Tahu, Nasi Putih. 昼食: Jeruk, Beng-Beng Beng Beng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Jamur, Nasi Goreng. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Jamur, Tahu Isi, Nasi Goreng. 軽食/その他: Keju Cheddar, Puding Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Telur Balado, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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