2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1022 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 112.07g.
朝食: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Чай с Молоком. 昼食前: Конфета, Кофе с Молоком, Яблоко. 昼食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Морковь, Курица Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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