2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1379 kcal
|
脂質: 109.10g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 14.16g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. 昼食: Магнит Авокадо, Лидер Фреш Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|