2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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892 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 58.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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