2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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452 kcal
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脂質: 8.46g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 88.62g.
昼食: Jugo de Mango, Dole Lechuga Escarola, Porotos con Mazamorra. 夕食: Lipton Té Verde Ice Tea, Lider Tomate, Pepino. もっと...
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週に7 kg減量中
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