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lingkar perut 81,2 cm
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69 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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621 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 77.96g.
朝食: Kerupuk Beras, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Nasi Putih, Ayam Brand Mackarel. 昼食: Rengginang, Tomat Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Ayam Brand Mackarel, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel. もっと...
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体重に変化ありません
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