2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1346 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Велком Ветчина Говяжья, Лента Сыр Лёгкий 25%, Кофе Хауз Капучино Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Лэнд Тыква Запечёная. 夕食: Global Village Кабачковая Икра. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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