2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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250 kcal
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脂質: 10.00g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 23.00g.
朝食: One Bar Maple Glazed Doughnut, Now Foods Omega-3 Fish Oil. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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