2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1651 kcal
|
脂質: 68.07g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Landers Сыр Famiglia 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный Суп с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|