2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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2016 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 205.58g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Соей и Злаками, Яйцо Куриное. 昼食: Куриная Ножка, Сквирянка Гречневые Хлопья. 夕食: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, John West Паштет из Лосося, Куриное филе с сыром, сметаной и ананасом, Pasta Durum Вироби Макаронні З Твердих Сортів Пшениці. 軽食/その他: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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