2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1332 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: Nestle Chocolate Chips, Bananas, Egg, Great Value Almond Flour, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Cream (Half & Half), Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. 昼食: Nature Valley Packed Sustained Energy Bar - Peanut Butter & Cranberry, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Cuties Mandarin Orange, Blackberries, Raspberries. 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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