|
1ste doel bereikt.. onder de 85💪
|
84.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
941 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 21.98g.
昼食: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Olijfolie, Parmezaanse Kaas, Galbani Mascarpone , Ei, Smaakt Amandelmeel, Gekookt Ei, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Gesneden Ham, Galbani Mascarpone . 夕食: Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Sperziebonen, AH Gesneden Uien, AH Excellent Hertenbiefstuk. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|