2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1959 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 290.00g.
朝食: Мёд, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. 昼食: Куриный Суп Лапша, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. 夕食: Горбуша на Пару, Пшеничная Каша, Хлебница Курник. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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