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Promedio no confio en la bascula
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86.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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2161 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 320.30g.
朝食: Manzana, KFC Biscuits Bisquete Bisquet Biscocho, Tuna, Tuna, Plátano, Plátano. 昼食: Noche Buena Queso Manchego, Gamesa Saladitas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), McCormick Aderezo Estilo Mil Islas, Aguacate, CHEN Queso Oaxaca, La Huerta Combinado De Vegetales, Barilla Tortiglioni, Kraft Mayonesa, Doña María Salsa Chipotle Lista para Guisar. 夕食: Tortillas de Maíz, Yoplait Yoghurt Natural. 軽食/その他: Marinela Polvorones. もっと...
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3011 kcal
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運動:
Ver Television - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 2 時間, デスクワーク - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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