2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1705 kcal
|
脂質: 45.08g | たんぱく質: 124.14g | 炭水化物: 196.88g.
朝食: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Челны Хлеб Хлеб Серый, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Лапша из Полбы. 夕食: Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|