2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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747 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 41.64g.
朝食: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Galletas Saltinas. 昼食: Tostadas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Aguacate. 夕食: Huevo Cocido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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