2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1545 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 211.29g.
朝食: Danone Yogurt Light & Free, Frutillas, Vivo Granola Cacao Proteina, Nescafé Tradición. 昼食: Papa Cocida, Brócoli, Tomatican, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva. 夕食: Frutillas, Danone Yogurt Light & Free, Vivo Granola Cacao Proteina, Soprole Protein +. 軽食/その他: Savory Helado Chocolate, Galleta, Huevo, Sanissimo Salmas, Té (Infusión), Soprole Protein +. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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