2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1550 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 196.87g.
朝食: Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Mayonnaise , Dairy Fresh Shredded Mexicana Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Food Lion Mini Bagel Plain , Poached Egg. 昼食: Peanut Butter Cookies , Calavo Avocado, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Butter, Bob Evans Tomato Slices, Panera Bread Sesame Bagel. 夕食: Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Burger King Cheeseburger. 軽食/その他: Panera Bread Sesame Bagel. もっと...
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体重に変化ありません
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