2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1902 kcal
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脂質: 94.09g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 194.09g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Pepperidge Farm Italian Bread - White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Butter , American Cheese, Pepperidge Farm Italian Bread - White. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Progresso Chicken & Homestyle Noodles Soup, Hershey's Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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