2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1830 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 122.74g | 炭水化物: 196.70g.
昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Соевый Соус, Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чернослив, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Курага, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|