2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1274 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Caviar Икра Белковая, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Буренкин Луг Масло 72,5%, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Соевый Соус, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Globus Горошек Зелёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . 夕食: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. もっと...
|
体重に変化ありません
|