2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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601 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: Макфа Манка, Пятерочка Сахар, Творог 18%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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