2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1647 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 305.42g.
朝食: REWE Rahmspinat, K-Classic Schupfnudeln, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Schlagsahne, Lauch, Cucina Penne, Zespri Kiwi Green . 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel. 軽食/その他: Haribo Saurer Zoo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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