2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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748 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 37.12g.
朝食: Омлет с Овощами, Семга Слабосоленая, Крафтяр Хлеб Тостовый Солодовый . 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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