2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1635 kcal
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脂質: 130.52g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 20.35g.
昼食: Alesto Macadamia, Body & Fit Egg White Powder, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. 夕食: Nevo Bloemkool Gekookt , AH Koriander, AH Gesneden Uien, AH Verse Slagroom, AH Roma Tomaten, Roomboter Ongezouten, Knoflook, Kippendij (zonder Vel). 軽食/その他: Sweet Switch Confetti. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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