2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Kelle Paça, Yaprak Sarma, Kıymalı Börek. 昼食: Kıymalı Börek, Yaprak Sarma. 夕食: Karalahana Çorbası. 軽食/その他: Ayva, Leblebi, Tuzlu Kraker, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Haribo Marshmallows. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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