2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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387 kcal
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脂質: 11.12g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 51.25g.
朝食: AH Luxe Slagroomtaart, Milbona Magere Franse Kwark, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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