2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1443 kcal
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脂質: 105.71g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 47.26g.
朝食: Roshen Эклер, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Льняные Кето Вафли Рецепт Кето Формула. 昼食: АВК Конфета , Козуб Сыр Моцарелла, Глобино Салями Коньячная. 夕食: Сыр Маасдам, Печень Говяжья Жареная, President Сметана 20%, Iberica Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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