2013年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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2167 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Frutillas, Crema Chantilly, Goulash de Ternera con Tallarines, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco. 夕食: Arcor Dulce de Batata, Vino Cabernet Sauvignon, Lactal Pan Salvado, Ensalada de Atún con Huevo. 軽食/その他: Almendras, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Granix Copos de Maiz, Don Satur Bizcochos Salados, SanCor Yogs Light Bebible. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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