2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1711 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 191.15g.
朝食: Тёма Цыплёнок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Чай. 昼食: Окей Шашлык Куриный, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ближние Горки Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. 夕食: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|