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BOA TARDE. APÓS 2 SEMANAS DE RELAXAMENTO ALIMENTAR. VOLTO COM TUDO AGORA. VAMOS QUE VAMOS GALERA !!!!!!!
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102.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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1659 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 257.04g.
朝食: Queijo Branco, Adoçantes, Café, Manteiga (com Sal), Panco Pão Integral. 昼食: Penne, Sadia Almondega de Frango, Rei do Mate Mate Puro, Adoçantes. 夕食: Kero Coco Água de Coco, Sadia Almondega de Frango, Arroz Branco. 軽食/その他: Ritter Geléia Extra de Goiaba, Piraquê Biscoito Doce Maisena. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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