2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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418 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 41.32g.
朝食: Блины, Bio Баланс Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские . 昼食: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Морской Язык. 夕食: VP Laboratory Омега 3-6-9, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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