2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1283 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Gulerødder, Crownfield Bran Flakes, Mandler, Æble, Arla A38 0,5%. 昼食: Røde Tomater, Edamame Bønner, Sød Rød Peberfrugt, President Brie, Rullepølse, Ristet Rugbrød. 夕食: Jordskokkesuppe. 軽食/その他: Appelsiner, Marabou Premium 70%, Mandler, Arla Minimælk 0,5%, Arla Minimælk 0,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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