2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1137 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Компот, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Рыбный Суп, Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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