2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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539 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 19.73g | 炭水化物: 64.77g.
朝食: Бабаевский Трюфель Горький, Моя Цена Сыр Российский , Батон, Помидоры, Кофе с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Армар Люкс Помело Цукаты, Куриный Бульон, Борщ, Красный Лук. 夕食: Мандарины, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 軽食/その他: Редис, Помидоры, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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