2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1251 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Джемы и Варенья, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Багет, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Жареное Яйцо. 昼食: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 夕食: Чай, Принто Майонез, Говяжий Фарш, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Кофе, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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