2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1826 kcal
|
脂質: 61.82g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 237.61g.
朝食: Сахар, Кофе, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Полет Пряники Имбирные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|