2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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868 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Грецкие Орехи, Овсяноблин, Папа Может Свинина Деликатесная. 昼食: Варенье из Смородины, Крекеры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Гречка Отварная, Навага. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Сметана , Морковь, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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