2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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548 kcal
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脂質: 18.06g | たんぱく質: 30.31g | 炭水化物: 66.85g.
朝食: Джемы и Варенья, Здравушка Творог 9%, Чай. 昼食: Джемы и Варенья, Здравушка Творог 9%, Каркаде. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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