2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1948 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 148.23g | 炭水化物: 188.27g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, МПК Чернышевой Карпаччо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Violette Cream Cheese, Торговый Дом Рождественский Лаваш Тонкий Аппетитный, Яйцо. 昼食: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Молоко 3,2%. 夕食: Хурма, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Перекресток Груша Пакхам, Мандарины, Голден Яблоко , Борщ (Саша), Брюссельская Капуста, Окей Говядина Духовая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|