2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1022 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Хлебопек Хлеб Рижский, Чай с Медом, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины. もっと...
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