2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1636 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Schwarzbrot, Goldessa Frischkäse Balance, Marmelade, Kaffee mit Milch. 夕食: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 軽食/その他: Storck Knoppers, Rührei, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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