Solche Schwankungen 🤷♀️😳
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Filinchen Original, Äpfel, Almette Kräuter 7% Fett. 昼食: Kölln Haferflocken, K-Classic Sauerkirschen, Arla Skyr. 夕食: Butter, Bonduelle Möhrchen, Frikadelle, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Wassermelone, Kohlrabi. もっと...
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1848 kcal
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運動:
Gassi Mittag - 17 分, Gassi - 28 分, 休憩 - 18 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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