2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
2157 kcal
|
脂質: 86.60g | たんぱく質: 137.04g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. 夕食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Апельсин, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|