2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1264 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Востряково Сало Копченое, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 昼食: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 夕食: Сыр Российский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. もっと...
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体重に変化ありません
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