2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1143 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Хлеб Черный, Чистая Линия Мацони, Краски лета Овощи Замороженные. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|