2013年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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1138 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 58.50g.
朝食: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Aidells Sun-Dried Tomato & Roasted Garlic Uncured Salame, Sonoma Jack Garlic Jack Cheese. 昼食: Xagave Agave Nectar, Tequila, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste. 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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